Maand: november 2016

Gevolgen van zitten op wervelkolom

Wat zitten met de kinderrug doet

De Gameboyrug

Kinderen zitten steeds meer achter hun computer, notebook en mobiele telefoon. Maar wat is het gevolg daarvan voor de rug en de houding? Het beoordelen en aanleren van een goede houding is al lang het vak van oefentherapeuten Mensendieck en Cesar. In het artikel "Wat zitten met de kinderrug doet" van PJM van Loon, RHGP van Erve en RAB Oostendorp wordt ingegaan op de gevolgen op de gezondheid van deze problematiek en een oproep voor het verbeteren van houding en meer bewegen!

Lees meer

Kantoorhouding

Zithouding en beweging op werk is belangrijk

Steeds meer worden de nadelen van een ongunstige zithouding bij computerwerk duidelijk, maar ook de nadelen van het lange stilzitten. Een goede zithouding kan preventief werken en veel ongemak en pijn verminderen. Daarbij is het belangrijk om zoveel mogelijk te bewegen ....

Hier een leuk (Engelstalig) filmpje over een goede houding op het kantoor en de mogelijkheden tot bewegen die je kunt benutten.

Ziekte van Bechterew

De ziekte van Bechterew of ook Spondylitis Ankylopoetica is een aandoening die ontstekingen vooral aan de wervelkolom en het bekken veroorzaakt met als gevolg daarvan pijnlijke spieren en stijve gewrichten. Het is een aandoening waarbij een goede houding en het dagelijks doen van oefeningen van belang zijn.

Lees meer

Schrijfvaardigheid verbeteren

Beter leren schrijven

Schrijfvaardigheid gaat achteruit Kinderen gaan steeds slechter schrijven. In het AD is te lezen dat de schrijfvaardigheid …

week van de oefentherapie houdingscheck

Week van de oefentherapie 9-15 oktober 2017

Doe een gratis houdingscheck Vaak spreken wij mensen die zich afvragen of zij een goede houding hebben en of zij deze kunnen …

chronische pijnklachten nek en schouder

Pijn begrijpen in minder dan 5 minuten

Onbegrip Chronische pijnklachten zijn pijnklachten van het bewegingsapparaat die 3 maanden bestaan en waar geen onderliggende …