Maand: november 2016

Gevolgen van zitten op wervelkolom
Kinderen • Door Menssite 0 Reacties

Wat zitten met de kinderrug doet

De Gameboyrug

Kinderen zitten steeds meer achter hun computer, notebook en mobiele telefoon. Maar wat is het gevolg daarvan voor de rug en de houding? Het beoordelen en aanleren van een goede houding is al lang het vak van oefentherapeuten Mensendieck en Cesar. In het artikel "Wat zitten met de kinderrug doet" van PJM van Loon, RHGP van Erve en RAB Oostendorp wordt ingegaan op de gevolgen op de gezondheid van deze problematiek en een oproep voor het verbeteren van houding en meer bewegen!

Lees meer

Kantoorhouding
Informatie • Door Menssite 0 Reacties

Zithouding en beweging op werk is belangrijk

Steeds meer worden de nadelen van een ongunstige zithouding bij computerwerk duidelijk, maar ook de nadelen van het lange stilzitten. Een goede zithouding kan preventief werken en veel ongemak en pijn verminderen. Daarbij is het belangrijk om zoveel mogelijk te bewegen ....

Hier een leuk (Engelstalig) filmpje over een goede houding op het kantoor en de mogelijkheden tot bewegen die je kunt benutten.

Informatie Door Menssite 0 Reacties

Ziekte van Bechterew

De ziekte van Bechterew of ook Spondylitis Ankylopoetica is een aandoening die ontstekingen vooral aan de wervelkolom en het bekken veroorzaakt met als gevolg daarvan pijnlijke spieren en stijve gewrichten. Het is een aandoening waarbij een goede houding en het dagelijks doen van oefeningen van belang zijn.

Lees meer

Samen leren fietsen

Leren fietsen is motoriek stimuleren en meters maken!

Om een goede fietser te worden heb je 10.000 uren nodig In een artikel in de ANWB Kampioen (april 2022 (3), 19): Kinderen …

inrichting thuiswerk plek

We mogen weer naar kantoor!

… maar we zullen ook nog een deel vanuit huis blijven werken. Na een hele lange periode met alleen thuiswerken, ziet …

Schrijfvaardigheid verbeteren

Beter leren schrijven

Schrijfvaardigheid gaat achteruit Kinderen gaan steeds slechter schrijven. In het AD is te lezen dat de schrijfvaardigheid …